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最新消息| 3步打造一個理想別墅健身房 | 2024-01-29 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=AAW1bldjg00e9RPl2pggXUsLH7Bo-agxUCTdboyMpVXh8B6QqYzMeGAu42QggF6WBsR-Ct-85sUpY8B-d_oIt2rQO6WJzzqt3AuF8rTxjO3" nnn持續的疫情讓我們的活動范圍越來越小，甚至去小區看看都成為奢望，每天只有家居一日游。nnnnnnnn然而，宅家的日子也讓我們逐漸發現，一個人所需的并不多，一個溫暖的家，一頓美味的晚餐，一個健康的體魄，也可以過得很好。如果家住別墅，有一個很大的活動空間，就快樂加倍了。nnnnn宅家時期的身心安適，首先是身體的安適，保持健康體魄，正是抵抗病毒的首要條件。nnnnnnnnn健身界有句話——“健身走起、裝備先行”，正是工欲善其事，必先利其器。好的設備、裝備和環境，能事半功倍。nnnnn而一個理想的別墅健身房，可以根據建筑內部的特點，根據自己的喜好來打造這個空間。nnnnnnnn別墅健身房空間布局nnnnn人的有氧呼吸需要新鮮空氣的參加，所以在裝修健身房時要從空間設計與布局中，將室內空氣質量、通風等元素考慮進去。nnnnnnnn地上健身房的布局可以通過窗戶采光與門房的空氣對流，以達到清新室內空氣的作用。nnnnnnnn地下健身房則建議首選帶天井的地下室，同時輔以新風系統，人工打造通風換氣的環境，也可以在室內放置一些綠植等，達到清新空氣的目的。nnnnnnnn在運動時所需要的氧氣量是平常的5倍左右，因此每小時健身房需要使用新風設備換1-2次空氣，且具體次數需要根據人數而定，人數越多換氣次數也需要增加。nnnnnnnn但如果室內布局情況優秀，自然風能進來流通，則可根據個人需求調節新風系統。nnnnnnnn別墅健身房光源nnnnn室內健身房的照明要求相對簡單，房間亮度不能太低，我們一般用LED的整體筒燈為主，輔以天花燈槽、燈帶或T5燈管等。nnnnnnnn燈光的強弱可以直接影響到運動時的興奮指數，直接影響運動效果。nnnnn而健身區光源以自然光和4-5寸的筒燈為主，除了自然光源以外的光源，最好選用橙色暖色光，主光源間距1.5-2.0m左右，取決于光源的功率和設計美觀。nnnnnnnn別墅健身房設計要素nnnnn健身房作為別墅裝修的一部分，在風格上需和整體保持一致。但考慮到實際使用時的效果，健身房可在大方向上保持相同，在其基礎上進行一定的改動。nnnnnnnn同時，在健身房區域需多預留一些插座，為以后更多的器材提供充分的預留空間。nnnnnnnn生命不息，運動不止，nn宅家時期的身心安適，nn需要健康的體魄與安靜的心靈。nn一起運動，享受多巴胺帶來的快樂。nn 關鍵字標籤：商用健身房地墊 |
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