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美容護膚小技巧讓你輕松年輕十歲 2023-12-25
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(1)在美容院里,經常可以看到穿著高檔、精致,卻臉色發黃、長著黑斑的女士,一看就知道,是長期坐辦公室又不愿活動的人。 日本有個小島,島上的女子皮膚白皙,面色紅潤,顯現出一種非常本色的美麗,原因是她們每天要用腳踩掛面。法國有些女性長期從事踩葡萄的工作,也深得其中的好處,膚色美麗非常。所以說,走路,真是一種十分簡單的健身、美容方法,在我們擁有太多的現代代步品如車子、電梯等的時候,一定還要擠出時間來走走路。nn(2)美容可分為護膚和化妝這么基本的兩大類,化妝固然重要,但只能帶給你一時的漂亮,而掌握了科學的護膚方法,才是保持青春永駐的秘方,這也是目前世界上多數美容家所認同的觀點。 皮膚的養護應當引起重視。從國內外美容發展狀況看,美容護膚品中不斷出現的新產品更注重了對皮膚的保護,從洗面奶到洗面霜,從收縮水到養顏露,從精華液到保濕霜,從防曬霜到隔離霜……第一代護膚品是掩蓋皮膚缺陷,第二代護膚品顯然比它進了一步,有部分養膚的效果,而現在流行的第三代護膚品情況就完全不同了。科學的生化產品能進一步深層促進皮膚新陳代謝。 美麗肌膚不僅需要選擇合適的護膚品,還需要掌握正確的護膚方法。國外中老年婦女的皮膚往往比實際年齡要年輕,紅潤而富有彈性,而我國中老年婦女卻與之相差甚遠,其根本原因與她們長期較重視護膚養膚有關,她們幾乎都能說出一套個人的護膚經驗,而我國的中老年婦女,對美容的認識在相當程度上還處在初級階段,甚至有的老人用開塞露當成護膚品使用,以為這樣既節約又保護了皮膚。其實,年齡越大,選用的護膚品就應越講究,這樣才能延緩皮膚的衰老,而對年輕人來說,則應掌握正確選擇和使用護膚品的方法,也可以在家庭護理的基礎上,跟專業美容師討教,將美容當成一門學問來對待,使自己的皮膚體現出一種本色的美麗。nn(3)吃新鮮 在生活中是不應離開水果的,蘋果、梨、橘子、菠蘿等水果如何吃才算最有價值,許多人并不清楚,其實很簡單,只要掌握一個原則,那就是吃新鮮。 我們往往有這樣的習慣,買回一箱水果,放得有些時日了,眼看有的已經快爛了,就趕緊吃這些不能再放的水果。到了明天,發現又有一些要爛了,于是又揀出來吃。其實這樣吃水果,往往沒有把水果的營養吃進去。應該改變一下習慣,先吃掉好的,快爛的干脆扔掉。這樣吃,雖然數量少了,但營養價值卻高了。所以,寧愿多花點錢,也要買新鮮的水果。 除了水果,其他蔬菜、食品也是如此,最好避免食用

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